2013年12月17日火曜日

目の周りのくすみに蒸気でホットアイマスク




こんにちは。ずぼら主婦のLinaです(#^.^#)

もうすぐクリスマス☆ですね。街のイルミネーションがきれいで
わくわくな今日この頃。

街のきらきらとは裏腹に寒さ対策に余念のないLinaでございます。

ここ数か月気に入っている蒸気でホットアイマスク。
眼の疲れが気になるので使い始めましたが、
なんと、目の周りのくすみが薄くなりました~!やった☆

使い方
寝る前にお好みのアイクリームやシアバターを目の周りに塗ってから、
蒸気でアイマスクをして寝る。


これだけ☆
眼の周りの血行がよくなったことと、塗っているクリームの養分の
おかげでしょうか。
数日毎日使っていたら、、、

あれ(@_@) くすみが減ってる\(◎o◎)/!

狙っていなかった効果だったので、びっくりしました(笑

目の疲れやドライアイにはもちろん、まつ毛の育毛、アイクリームをより浸透させるため等の
目の周りの美容にもおすすめです。

似たような商品であずきのチカラも持っています。こちらも目を温める商品なので、
違いを書いておきます。


めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 
 


・耳にかけるアイピローのような形
・一回ごとに使い捨て
・「蒸気で」と書いてあるとおり、しっとりします。
・10分くらいの保温効果
・温まる部分は、目にジャストでくる感じ
・小さいカイロを乗っけているような感覚




あずきのチカラ 



・のっけるタイプのアイピローの形
 あずきの重みで安定するけど横を向けば落ちます。
・中にあずきが入っており、レンジでチンして使う。
・あずきの自然な保湿、冷め方もゆっくり。
・温まる部分は目を避けた周りの部分(目の周りにあるツボのあたり)
・あずきの自然な温かみなのでリラックスできる

Linaは寝る前に使う時は蒸気でホットアイマスク、日中はあずきのチカラにしていますが、
これは好みが分かれると思うので両方試してみるのもいいと思います☆
ずぼらさんにはアイマスク、気持ちよさやリラックス感ではあずきのチカラがおすすめです。



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◆蒸気でホットアイマスク
無香料の他、いろいろな香りがついているものもあります☆


・無香料
ご自身でアロマをされている方や香りに敏感な方に。



・完熟ゆず
ゆずのさわやかな香りがふわわ~と広がります。


・ラベンダー&セージ
リラックス効果の高いラベンダーとセージは浄化作用の高い香りです。


・カモミール&ジンジャー
カモミールはやわらかい甘い花の香りでリラックス効果があります。


・ユーカリグリーン
ユーカリは喉や鼻ずまりに効く植物です。仕事中に気分転換したい人にもおすすめ。


・咲きたてローズ
ローズは華やかな香りで女力アップしたい人や優雅な気分で眠りたい時に。
アンチエイジングを期待する人にも。






◆あずきのチカラ

・目元用 
 

 













・首肩用
これすごくいいですよ~☆リラックス効果も高く、
首や肩がこる人にはおすすめです。 














是非お試しあれ~☆



2013年12月11日水曜日

ヴェレダのリップクリーム

$4.61 $6.00



こんにちは。ずぼら主婦のLinaです(*^_^*)

ヴェレダのオーガニックリップクリームはとてもマットな
付け心地。
Lina的にはもっとうるうる感が欲しいな~なんて思っていましたが、
口紅の下地に使うとすごくいいです。

普段たまにしか口紅を使わないので気付かなかったのですが、
マットな質感が口紅をよれさせたり、薄くしないので使いやすいです。

口紅と唇の間にとどまってくれるためケミ口紅をしても荒れにくくなりました☆
シャネルの口紅は荒れにくいのだけど、調子がよくない時は残念だけど
荒れちゃうんですよね。
でもヴェレダのオーガニックリップクリームを下地にすれば
どうしてもケミ口紅をつけたい時でも大丈夫☆

うれしい発見をしちゃった~。


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$4.61 $6.00
こちらの商品をiherbで買っています☆

◆iherbでのわかりやすい買い方はこちら
iherbには他にもたくさんのオーガニックでナチュラルなアメリカ製品が
現地価格で買えるのでおすすめです。
送料も400円~と安いのも魅力的です。 


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ヴェレダ社とは

 
美しく咲き誇る、野生の花のように。
植物や大地の力を取り入れることで、人はもっと美しく健やかになれる。
ヴェレダはスイス発オーガニックコスメのパイオニアとして、
人と自然との調和を目指し、美しさと健康を追求し続けています。


私たちの身体は本来、自らバランスを保つ力 を備えています。そんな力を育みながら、
いつまでも美しく健康でありたい。ヴェレダは、そんな誰もが思う願いに、人智学(アン
トロポゾフィー)にもとづくホリスティックなアプローチによって応えてきました。それ
は、高品質な自然の 恵みだけを使って、人それぞれの活力や心と身体のバランスを整え
、身体の内側から本来の美しさと健康を取り戻すという考え方。ヴェレダは現在世界50カ
国以上の人々に親しまれています。


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2013年12月10日火曜日

ラレニムのアイシャドーその2




こんにちは。ずぼら主婦のLinaです(*^_^*)

また買っちゃいましたラレニムのアイシャドー☆
とても気に入ったので今回もiherbでお安く入手しました。
タール色素を含まないアイシャドーで、色素沈着が気になる方に
おすすめです。
◆iherbでの詳しい買い方はこちら
◆始めての方はこちら


前回のラレニムのアイシャドー(インモータルImmortal,ヴーデューVoodew)の記事はこちら
>MMUのアイカラー、肌にやさしいラレニム
http://zuboranikki.blogspot.jp/2013/11/mmu.html


成分やお肌への優しさの説明は上の記事をご覧ください。
今回は通販でみなさんの一番気になっている色、ラメの
説明をしま~す。




まず、今回の色選びの規準にしたのはシャネルの大人気のアイシャドー、
キャトルオンブル#79です。
とても使いやすいカラーで、薄化粧風にも濃い化粧にもなる便利な配色。
Linaは普通の化粧品からMMU、お肌に優しい成分へと移行しているので、
いつも使っている色(シャネル)を基準に選んでいます。
※基本的にラレニムのアイシャドーはキャトルオンブルよりラメが強めです。

プラス、秋~冬に使いたいプラム色(モーヴ、落ち着いた紫)も
買ってみました。


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シャネル キャトルオンブル#79の左上の色味に近いカラー。
肌馴染みのよい色で色々な組み合わせに使えます。
アイシャドーでは基本的な色味、質感という感じ。
ラレニムのアイシャドーの中ではラメは控えめです。
とても使いやすいうっすらベージュ色、シルバー系のラメです。

使い方
アイホール全体に。薄めのお化粧にも、濃いめの下地のようにも使えます。
これだけだとヌーディな質感。

成分
マイカ、酸化チタン、コンジョウ、窒化ホウ素





◆ラレニム、アイカラー、サーリアル
濃いめの赤紫。写真では写ってないけれど、この中で一番ラメ感は強めです。
粒が少し大きめで、意外と濃くはつかないので、
カラーとラメのアクセントという感じです。
思っていたのとは違ったけど、↓に紹介しているスペルバウンドの上に
重ねるといい感じになる。
シルバーラメとピンクっぽいラメ。
色気のある大人、ロックな服装、パーティーで黒のワンピに似合いそう。

使い方
まつ毛から二重ラインまでにぼかすように。
目尻にアクセントとして使うのも。

成分
マイカ、酸化チタン、酸化亜鉛、酸化鉄





◆ラレニム、アイカラー、スペルバウンド
スモーキーな色。赤みは少なくクールな感じです。
グレーよりも色味は柔らかい。
粒が細かいので繊細なグラデーションになります。
日本に売っているアイシャドーでよく見る色味です。
シャネルにもこういう色味あります☆(#79の濃い色の方が赤みがある)
シルバーラメ。 いい感じのラメ感です。

使い方
まつ毛から二重ラインまでにぼかすように。
普通の濃いめのアイカラーだと思っていいと思います。

成分
マイカ、酸化亜鉛、二酸化チタン、酸化鉄




三種類比較

ラメがうまく写っていませんが、真ん中のサーリアルはラメが大きめです。
写真では スペルバウンドがギラギラしているように見えますが、そんなことはありません。


アップの方が色味は近いかな?
質感以外は自分で思っていた通りの色味でした。




iherbのラレニムのページ
>ラレニム
>ラレニム、アイカラー
>ラレニム、コンシーラー
>ラレニム、ファンデーション

カラーの説明はこちらを見た方が分かりやすいです。
ラレニムの公式ホームページ(英語)
>アイカラー
>コンシーラー
>ファンデーション




ラレニムのアイカラーは
※ノーアニマルテスト商品
※パラベン、オキシ塩化ビスマス、化学的な日焼け防止剤、FD&C染料、タルク、化学保存料、石油系原料、グルテン、ナノサイズ粒子、DEA/TEA(合 成安定剤)、Quats、ホルムアルデヒド供与化合物、カルボマー、フタル酸(フタレート)、1,4-ジオキサン、ポリマー、ラウレス硫酸Na、アクリル 酸グリコール、ラウリル硫酸Na、PVP、アルゲは含まれておりません。

2013年12月7日土曜日

平子理沙の飲み物~たんぽぽ茶



こんにちは。ずぼら主婦のLinaです(*^_^*)

大人気の平子理沙さんの美容情報の追加です。

X-BRANDという人気雑誌の最新記事が読めるサイトに
平子理沙さんがTraditional Medicinalsのタンポポ茶
飲んでいるという記事がありました☆





$4.70 $5.49

Linaはこちらの商品をiherbで買っています☆
◆iherbでのわかりやすい買い方はこちら
iherbには他にもたくさんのオーガニックでナチュラルなアメリカ製品が
現地価格で買えるのでおすすめです。
送料も400円~と安いのも魅力的です。




「デトックス作用があると聞いてタンポポ茶をもう1年くらい飲んでますが、太りにくくなった気がします。」
by平子

タンポポ茶の詳しい記事は以前の
>オーガニックのたんぽぽコーヒー・ノンカフェイン
http://zuboranikki.blogspot.jp/2013/06/blog-post_17.html
をご覧ください。

タンポポ茶は身体を温める作用がありますから、とてもおすすめです☆



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いつも ありがとうございます☆









SHIHOちゃんと運動をしてみる


こんにちは。ずぼら主婦のLinaです(#^.^#)

身体をぽかぽか温めよう~というテーマで最近記事を
アップしています。
健康や美容には身体を温めることはとっても重要です。
温めると治る不調の多さはすごく多いです(実体験)
特に冷え症、低体温症の人は注意しましょう!


体温はどこで作られる?

1位筋肉
2位肝臓
3位胃腸

体温は主に筋肉からできています。
筋肉量の多い男性は女性より温かいことが多いのはそのためです。
肝臓を悪くされている方は冷えやすいので、ひまし油シップで肝臓を
元気にする必要もあります。
ご飯を食べた後、体温が上がるのは胃腸を中心とした内臓が活発に動くためです。
温かいお茶や白湯を飲むとすぐに温まりやすいのは胃腸を温めているからです。
レストランやカフェで氷の入ったお水を飲んでいる人は胃腸を氷で冷やすような
ものなので、おやめください!

食べ物で身体をぽかぽかにしようとしても、運動不足の方には限界があります。
筋肉の中で40%が太ももの筋肉で熱が作られています。
てっとり早く体温を上げたい人にはスクワットがおすすめです。

基本的な運動でおすすめは、
腹筋、スクワット、レッグアンドレイズです。
これを一日に2~3セット行うと体温も上がりますし、体調も整いますよ☆


ですが(@_@;)

そうなんです。一人じゃ続かない、、、!
そこで、おうちでできる運動系のおすすめDVDのご紹介です。

一番気に入っているのはモデルのSHIHOちゃんのものです。
彼女の本は人気が高いです。
SHIHOちゃんは特に好きではなかったのですが(^_^;)
彼女の精神的な明るさ、愛嬌のある顔、でるところはでてるきれいな身体、
それが毎日一緒に運動してもいやにならない理由かな~と思います。
なぜか続くのです(笑
これをつけるとやる気でますよ☆

◆おうちヨガ





◆トリニティースリム




◆SHIHOトレ





運動やストレッチをすると衰えていた毛細血管が復活し、基礎代謝がよくなります。
これから寒さが厳しくなる前に筋肉をつけてぽかぽかしたままでいましょう☆



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2013年12月1日日曜日

ジンジャーパウダー~この時期はやっぱり生姜~




こんにちは。ずぼら主婦のLinaです(*^_^*)

ぽかぽか~したい☆ということで、最近は温め記事を増やしています。
身体を温める王道といえば生姜です。
生姜は漢方に必ず入っている程、人の身体の不調を助けてくれます。

生の生姜と、パウダー(粉末)の生姜がありますが、
効果が違うところがありますので、使い分けるか
もしくは、考えるのは面倒~という方にはジンジャーパウダーがおすすめです。

写真にあるのは、
シンプリーオーガニックのジンジャーパウダーです。
シンプリーのスパイスは基本オーガニックなので安心。
しかもたくさん入っていてお安いです。
とてもおすすめです☆

◆シンプリーオーガニック、ジンジャー、46g
Simply Organic, Ginger, 1.64 oz (46 g)

$4.93 $6.19

◆シンプリーオーガニックのスパイス一覧

こちらの商品はiherbで買っています。
アメリカの価格 で商品が買えますので、非常に安く手に入ります。
とてもおすすめだし、一度買ってみると次回からはポチポチとボタンを押すだけで、
買うことができます。
◆iherbでの詳しい買い方はこちら
◆始めての方はこちら



ジンジャーパウダーの使い方

・生姜紅茶
 紅茶+ジンジャーパウダー

・しょうが湯
 湯+ジンジャーパウダー+お好みの甘味料(ハチミツがおすすめ☆)

・葛湯に入れる

・お味噌汁にかける

飲み物にならなんでもかけてOKです。お料理にもささっとかけても美味しいですよ。
Lina的マイブームは、しょうが湯です。おいしいはちみつを混ぜると本当においしいです☆
はちみつが安く手に入るようになったこともあり、最近はこれを水筒にいれて持ち歩いてます。

おいしいはちみつの記事はこちら↓
>オーガニック蜂蜜~身体ぽかぽか生姜紅茶~
http://zuboranikki.blogspot.jp/2013/11/blog-post_3659.html
 



生の生姜とパウダーの生姜の効能の違い



・生
生姜は生のままですと、体温を一度グンと上げてその後グンと下げます。


この症状、風邪に似てませんか(*^。^*)
風邪等には、白血球を免疫細胞を増やすために生で食べる方が効果があります。
殺菌効果、鎮痛効果、吐き気にも効きます。

・パウダー
温め効果をねらう場合はパウダーの生姜、あるいは生姜を熱を通した方がいいのです。
生の生姜より、粉末の生姜の方が体の深部を温めます。
冷え性、むくみ、便秘、などの慢性的なものにはパウダーが便利です。



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いつも ありがとうございます☆


生姜といえば、ブームを巻き起こした石原 結實さんが有名です。
石原 結實の本は家に5~6冊持ってます。実践すればとても身体が温まりますよ☆




 生姜力―病気が治る!ヤセる!きれいになる!1週間で効く8つの活用法!



こちらは実践編

実践版生姜力―ジンジャーブームの“元祖”火つけ本完全図解版 (主婦と生活生活シリーズ)